改变面部粗糙一般可以通过水光针注射的方法来进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法来进行调整。水光针的主要成分是透明质酸和胶原蛋白，注射后能够及时补充皮肤所需的营养和水分，还可以达到延缓皮肤衰老的效果，但是一定要严格控制注射剂量，以免产生不良的副作用。如果面部粗糙的症状比较严重，最好通过光子嫩肤改善。平时一定要注意好饮食调整，尽量多吃一些富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白能够达到辅助丰胸的效果。