胸增大的方法是选择注射的方式丰胸，也可以选择自体脂肪丰胸或者是假体植入。胸部比较小的时候可以选择合适的医疗美容方式改善，比如说注射玻尿酸或者是胶原蛋白，操作起来简单方便，不会有太大的创伤，恢复起来也比较快，不过具有时效性，可以维持半年到一年左右。自体脂肪填充主要是从大腿或者是腹部的脂肪肥厚的部位提取注入胸，假体植入主要选择的是膨体或者是硅胶。选择合适内衣，不可以穿得太紧，加强饮食营养。