隐形矫正和钢牙矫正效果都是比较好的，具体选择哪种治疗方式需要根据个人意愿来做决定。如果对个人美观要求比较高，就可以选择佩戴隐形矫正，这是属于一种透明的，在佩戴过程当中通常是不会影响到美观，但是产生的价格会处于偏高的状态。如果对个人美观要求不是特别高，就可以通过钢牙进行矫正，矫正效果也是比较好的。牙齿矫正期间应该做好口腔卫生工作，尽量不要吃太硬的食物，应该选择吃一些容易咀嚼食物。