牙齿不好补钙通常是没有用的，没有改善牙齿的作用。牙齿不好如果出现了龋齿，跟平时不正确的刷牙方法有很大关系，也有可能是平时喜欢吃甜的饮食导致，跟是否补钙并没有直接的关系，所以在补钙之后也不能够改善牙齿不好的症状，可以选择补牙的治疗，把患者的一部分牙体组织彻底清除。如果已经损伤了牙齿神经，还应该选择根管治疗，把牙齿神经全部杀死，佩戴上牙冠，保护自身的牙齿。晚上刷完牙不可以吃任何的食物，多喝一些热水，促进新陈代谢产物排出。