病情分析： 桥本甲状腺炎，在中医的角度上来讲，通常归属与中医学的“瘿瘤”“瘿病”等范畴。桥本甲状腺炎是抗体增高的表现。逐渐发展出现会甲状腺肿大、质地坚硬以及甲状腺功能的改变，严重是会出现呼吸、吞咽困难、声音嘶哑说不出话，后期会诱发甲状腺结节和桥本氏甲减。日常的锻炼只是起到一个辅助的作用，这就相当于生活护理，所以患者要治疗和锻炼两不误，对病情的快速恢复是有帮助的。
意见建议：桥本甲状腺炎是桥本初期也是最佳时间时期，长期发展会形成桥本甲亢甲减。最后会导致终身服药，建议去正规专科医院治疗，避免错过治疗的最佳时机。保持精神愉快，情绪舒畅，加强体育锻炼，增强抵抗力。