洗牙不一定越贵越好，最好能够到正规的口腔科医院进行治疗，效果会比较好。洗牙一般可以选择超声波洗牙的方式来进行改善，能够去除牙齿表面的牙菌斑或者是牙结石，而且还能够去除一些污渍以及茶渍，从而改善牙齿发黄的情况，并且也能够预防牙周炎或者是牙龈炎等疾病的发生。可以每半年或者是一年左右洗一次牙齿，能够起到比较好的作用。治疗以后要注意改善饮食，不要吃一些酸冷的食物，否则可能会对牙齿带来刺激。