黑眼圈很重一般是不良的生活习惯造成的，比如长时间熬夜等情况。同时和情绪波动太大等因素也有关系，会使患者有眼部血流比较慢的现象，很容易形成滞留，如果症状很明显可能会使患者看起来很没有精神。可以到正规医院采用激光的方式治疗，通常是利用激光的能量击碎和瓦解黑色素的，之后会随着自身代谢排出。平时要保持情绪的稳定，防止有过度紧张或者焦虑的情绪，另外每天还要早睡早起。