跳绳瘦不瘦脸
2021-07-29
问题描述:(女 , 27岁)我妹妹的脸部有些肥胖,她上班的时候听同事说跳绳可以瘦脸跳绳瘦不瘦脸?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
跳绳一般可以瘦脸,但是效果可能会不太明显。跳绳是一种体育运动锻炼的方法,经常的跳绳能够燃烧掉体内的热量和脂肪,在使身体瘦下来的同时,也能够起到瘦脸的作用,但是通常不会有太明显的效果。如果脸部过于的肥胖,感觉影响到了美观,可以通过注射瘦脸针的方法进行改善,能够快速的达到瘦脸的目的,而且对肌肤的创伤较小,恢复的也很快。平时要避免暴饮暴食,尽量少吃高热量的食物,以清淡饮食为主。
2022-12-30