刷牙可以去除牙结石，但是这种方法比较缓慢，必要的时候可以到医院进行超声波洗牙的方法治疗。超声波洗牙主要是利用超声波产生的高频震动，将牙槽沟内的牙结石击碎，通过洁牙器产生的水雾将碎石刷掉，经过治疗可以让牙齿变得更加白净。牙结石可能是牙齿排列不整齐，导致表面粗糙，也可能是经常喜欢吃一些带粘性的食物，导致牙齿沉积。日常生活中需要保持口腔的清洁卫生，每天吃过食物后都要进行清洗，不可以吃含有色素重的食物。