减肥大多数需要进行抽脂或者溶脂，也可以选择到医院采取水动力吸脂的方式。减肥的方法有很多种，每个人的肥胖情况会不一样，要根据自身肥胖程度给予最有效的方式。如果自身肥胖比较严重，就可能需要在隐蔽部位作切口，然后将导管插进去，把里面多余的脂肪迅速排出到体外，可以得到快速有效的减肥。为了减少后期有反弹的现象，平时生活中要合理控制自身的饮食，可以选择吃水果和蔬菜，也要适当参加锻炼。