瘦小腿上的肌肉的方法一般要到医院打瘦腿针，这是一种快速有效的方式，可以使小腿的外观得到有效改变。小腿上出现肌肉后已经影响到了个人形象，打了瘦脸针能阻断神经对肌肉的营养，小腿会变细。小腿上的肌肉比较多，很可能是在平时生活当中经常做一些锻炼引起的，也可能和经常穿高跟鞋有关系，要改掉这些不良的习惯。瘦腿时尽量要注意饮食，不能再暴饮暴食，也不要吃太多热量高的食物，很可能会影响到效果。