去牙菌斑使用牙膏大多数不能起到效果，最好采取到医院使用正确的方式去除。牙斑菌大多数是在平时经常不注意刷牙漱口引起的，会很牢固的粘接，在牙齿上，使用普通的牙膏进行刷牙漱口，一般不能起到祛除的效果，只可以起到清理口腔的作用。牙斑菌可以选择到医院进行超声波洗牙，利用高频率的震荡将一些不良的物质清除掉。生活中要注意口腔的护理，每天晚上睡觉时要刷牙漱口，减少引起细菌滋生。