祛斑是皮秒和药水一般是皮秒比较好，去正规医院进行操作。药水点斑里面是化学物质，操作不当可能会造成皮肤出现损伤，皮秒属于是一种新型的激光方法，在皮肤停留时间属于是皮秒级，并且不会对周围皮肤组织造成损伤。可以通过强大光束能瞬间帮助斑点包括以及分解，还可以深入皮肤组织，刺激胶原蛋白再生。长时间熬夜或者不注重皮肤保养，可能会伴随着面部出现斑点增多。在恢复过程中要做好日常防晒工作，饮食上要以清淡易消化为主，外出时佩戴口罩。