磨健康牙镶牙通常不好，建议选择种植牙进行治疗。镶牙时通常需要在两边健康的牙齿做一个搭桥，让假牙戴在嘴巴里，帮助牙齿恢复咀嚼功能，所以对于健康的牙齿有一定的抹除，有可能会损害到健康的牙齿，如果不想磨旁边的牙齿，可以选择种植牙进行修复。种植牙对医生的技术水平要求很高，所以应选择正规的医院，并且选择有经验的医生。种植牙期间饮食以清淡为主，不吃坚硬的食物，并且要保持口腔卫生。