减肥后肚皮松弛下垂怎么办
2021-07-29
问题描述：（女 , 23岁）做完减肥之后，肚皮松弛的情况比较严重，还出现了下垂现象，减肥后肚皮松弛下垂怎么办？
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乳房，作为女性身体中最曼妙的一段曲线，是展示女性妩媚动人的重要标志。尽管很多人认为乳房的常态应是坚挺圆润的，但随着年龄的增长和妊娠、哺乳、减重、疾病等诸多外界因素的影响，曾经挺拔的乳房逐步变得松弛下垂，不但在一定程度上影响乳房的美感，甚至还会影响到女性的身心健康。如果出现乳房下垂，我们该怎么办？ 什么是乳房下垂乳房下垂是指由于衰老、妊娠、哺乳等多种因素，引起乳房皮肤、纤维组织及肌肉组织松弛或弹力变弱，难以衬托乳房，导致乳房由正常位置下垂，乳房上极平坦，使乳房美感消失，严重者甚至可能导致胸颈肩背部疼痛，易于疲劳，行动不便，胸部褶皱处皮肤出现湿疹或糜烂，一些女性还为此会产生自卑心理，影响正常的工作和生活。根据乳头乳晕和乳房下皱襞的关系，大致可以分为如下几类：①　轻度下垂：乳头乳晕位于乳房下皱襞水平等高或在上下1cm以内，并高于乳房隆起部位的最低弧线。②　中度下垂：乳头乳晕位于乳房下皱襞水平下方1-3cm，但仍高于乳房隆起部位的最低弧线。③　重度下垂：乳头乳晕位于乳房下皱襞水平及乳房隆起部位的最低弧线下方。④　萎缩性乳房下垂：乳房下垂，伴有不同程度的乳腺组织萎缩或缺失，在矫正下垂时需要隆乳。乳房下垂的原因乳房下垂可由多种因素引起，常见原因可归为：①　哺乳后、经产妇乳房下垂：哺乳女性停止哺乳后，由于体内雌孕激素水平下降，乳腺导管、腺体及脂肪组织发生萎缩，而乳房皮肤及支持组织相对过多而导致乳房下垂。②　高龄妇女乳房萎缩下垂：中老年人随着年龄的增长，包括内分泌在内的各种生理功能都有不同程度的减退，乳房皮肤、支持组织、脂肪及腺体都存在明显退化、萎缩，最终导致乳房变形为空囊状松垂。③　体重减轻后乳房下垂：多见于青年女性，一些女性在减肥后，全身多处脂肪组织明显减少，包括乳房在内的脂肪组织也有一定程度的减少，出现皮肤松弛，最终导致乳房下垂。④　疾病或乳房手术后乳房下垂：某些疾病或乳房手术后，乳房内腺体和脂肪组织骤减，皮肤相对松弛，进而出现乳房下垂。⑤　乳房和乳腺发育不良而导致的乳房下垂。⑥　皮肤松弛症引起的乳房下垂。 乳房下垂矫正的适应症 针对乳房下垂，最好的方法是通过手术治疗的方式来提升乳房，帮助女性重新营造理想的胸部曲线。在选择进行乳房提升术之前，我们应该清楚掌握它的手术适应症。哪些人可以进行乳房提升术呢？①　各种类型引起的乳房下垂，影响美观或其特殊职业（如模特、运动员），坚决要求进行乳房下垂矫正术者。②　由于乳房下垂，出现如肩、背、胸部疼痛，乳房下皱襞湿疹或糜烂等并发症，严重影响生活者。③　无机体其他重要脏器病变，无免疫系统及造血系统病变者。④　排除乳腺疾病、排除肿瘤者. 乳房下垂矫正的简单概述乳房下垂提升术主要包括：乳头乳晕提升、松弛乳腺组织提升、乳腺锥体再造、松弛皮肤切除，乳房外形塑造等步骤，必要时还可以合并乳房假体植入术。 术后护理在进行乳房下垂提升手术之后，我们应当注意哪些问题呢？①　术后创口常采用加压包扎法，创口放置引流管（一般为2-3天）。手术后1周左右开始逐步拆线，拆线后佩戴定型乳罩。②　术后可口服或注射抗生素，预防感染；③　术后1月内应避免剧烈运动，避免上肢上举动作。④　术后早期应避免过度用力，弯腰和抬举重物等动作，睡眠时应尽量避免压迫乳房。⑤　如术后出现出血、血肿、切口感染、皮肤或乳头乳晕坏死、切口愈合不良或瘢痕增生等情况，应及时到医院就诊，尽早规范治疗。

栗勇 副主任医师 杭州艺星医疗美容医院

肚皮松弛下垂能手术吗
肚皮松弛下垂通常是能手术的，可以通过拉皮手术进行治疗，但也需要让医生判断是否有必要进行手术。如果肚皮松弛下垂的情况并不是特别严重，可能没有必要做手术，可以适当的进行腹部肌肉的锻炼，长期坚持后，能够逐渐的紧致松弛和下垂的肚皮。如果肚皮松弛下垂的比较严重，可以通过拉皮手术的方法治疗，拉皮手术是在松弛皮肤的部位做切口，剥离皮肤，再将松弛的皮肤切除和伤口缝合，能达到提升皮肤改善下垂的作用。

王志国 主任医师 青岛大学附属医院

三甲

减肥后腹部皮肤松弛下垂怎么办
减肥后腹部皮肤松弛下垂的治疗要根据具体松弛下垂的程度来决定治疗的方式。如果是轻度的松弛和下垂，大家可以通过锻炼，甚至可以通过激光治疗，适当去改善。但是对于严重的腹部皮肤的松弛下垂，只有通过手术才能改善。对于腹部皮肤的松弛下垂，可以选择腹壁整形术。腹壁整形术就是切除腹部多余的皮肤，进行重新的腹壁整形，如果严重，可能有时候还要重新固定肚脐的位置。所以具体的情况需要大家来医院根据腹部皮肤松弛的情况决定具体的治疗的方案。

鲍世威 副主任医师 卫生部北京医院

三甲

肚皮松弛、下垂是怎么回事，怎么办
肚皮松弛、下垂可能与年龄增长、肥胖、缺乏运动、甲状腺功能减退症、糖尿病等原因有关，一般可采取拉皮手术、适当运动、使用药物等方式，能在一定程度上解决皮肤松弛、下垂的现象。

王雄 主任医师 上海市第六人民医院

三甲

肚皮松弛下垂
如果肚皮经常出现松弛下垂，不妨先了解饮食的控制方式，比如多补充猕猴桃，火龙果，香蕉，葡萄，都可以让皮肤变得更加紧凑，自然，又不会出现太多负面的损伤。但是大家除此之外还是需要调整好自己的新陈代谢，保证良好的作息睡眠，这样子肚子才会更加紧凑。

徐薇 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

三甲

减肥之后肚皮松弛怎么办
减肥以后出现肚皮松弛的症状是皮下脂肪减少，胶原纤维和弹性纤维减少而引起的皮肤松弛的症状。患者在饮食上可以进行调理，适当的多吃一些富含胶原纤维的食物，可以适当的吃一些牛蹄筋，猪蹄，肉皮等食物。这些食物含有丰富的胶原蛋白，可以有效调理肚皮松弛的症状。同时建议患者应适当的运动，可以跳肚皮舞，做仰卧起坐，俯卧撑等运动。如果是肚皮松弛较严重的患者需要进行手术进行修复治疗。

张英泽 主任医师 保定市第一中医院

三甲

减肥后肚皮松弛下垂怎么办
减肥后肚皮松弛下垂可以去正规的医美医院检查，明确病因，可以通过正规的医疗机构进行手术，做手术把多余的皮肤组织去除，能够收紧腹部肌肤，做手术没有太大风险，伤口也比较小，做完手术以后注意清洁卫生，避免伤口沾水，以免伤口感染留下疤痕。在平时要注意休息，多喝温开水，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，可以适当的体育锻炼。

宋起滨 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

三甲

大量运动快速减肥导致肚皮松弛下坠
你好，大量的运动之后会导致体内的脂肪逐渐的下降，可以起到减肥的作用，如果出现皮肤下垂松弛，您可以涂抹橄榄油或者是极致肤质的护肤品，可有效的缓解症状，体重应该循序渐进的进行减掉。

吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院

三甲

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