减肥吃一些期间的水果蔬菜，以及易消化食物。减肥的时候患者可以多吃一些苹果、梨、西瓜、以及坚果类食物，也可以多喝一些温开水有利于减肥，只是从食物上减肥可能会稍微慢一些，如果减肥过度还会影响患者的胃部不适，患者可以去专业的医美机构进行抽脂减肥，抽脂减肥可以很好的使多余脂肪抽出，可以达到减肥效果。在图纸减肥后，要注意抽脂住的伤口恢复情况，如果有肿胀难以消退，可以涂抹一些消炎去肿膏药来防止局部感染。