激光胎记后需要等到15到30天左右可以擦防晒霜，还需要根据创面恢复的情况决定。激光去胎记主要是通过特定的波长，通过表皮和真皮层只达到病变的部位，然后对色素颗粒发挥作用，可以达到去除胎记的效果，这种方法最大的优点是不会留下疤痕而且创伤很小，做完手术后不会影响到正常的生活和工作。对于有些创面恢复比较快的患者，在15天左右就可以擦防晒霜，恢复慢的需要延长时间。出门的时候可以使用遮阳伞，减少紫外线的照射，多喝一些温热水。