点痣可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜有利于恢复，尽量减少辛辣的食物摄入。可以多吃一些青菜、胡萝卜、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓等，这些水果中含有丰富的维生素，能够提高皮肤的代谢和修复，并且还可以加快伤口的愈合。尽量避免进食辛辣刺激性的食物，否则会造成伤口部位炎症感染，严重的可能会出现疤痕组织增生。在恢复期间也要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。