吃鱼不能美白，一般需要采取美白针的方法来改善，也可以选择光子嫩肤的方法来治疗。美白针主要通过注射的方式，分解人体中的色素物质，然后补充美白因子促进身体内的美白因子细胞更新，阻止黑色素生成，使面部皮肤达到美白的效果。而且这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，可以在短时间内达到美白的目的。在治疗以后做好局部的防晒措施，避免局部受到紫外线的照射，外出时需要佩戴遮阳帽。