吃草莓对于美白肌肤有一定的效果，但是效果不是很明显。草莓内含有大量的维生素以及其他营养成分，适量的吃一些，可以有效促进皮肤内胶原蛋白再生使皮肤变得更加白皙、水嫩，但是需要长时间的食用，如果是短暂的使用一次，并不会对皮肤进行美白。美白皮肤也可以通过光子嫩肤法来对皮肤进行改善，主要是采用宽光谱，彩光直接作用于皮肤，然后通过瞬间的脉冲动力，将皮肤内的色素进行溶解，达到美白皮肤的作用。光子嫩肤会对皮肤产生一定的刺激，短时间内不要在皮肤上涂抹刺激性护肤品，以免引起局部皮肤疼痛。