产后多久可以活动及康复锻炼

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是顺产，产后超过12小时，就可以起来适量的活动了。一直躺着会造成免疫力比较低，身体虚弱更加严重，如果是剖宫产的情况下，24小时尿管拔掉之后也需要起来活动，这样避免肠粘连，但是不能做剧烈的运动，适量的活动是可以的。

骨折手术后多久可以活动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，骨折手术后患者可以在麻醉失效后即开始活动。一般在术后麻醉失效的时间在六小时左右。需要注意的是，骨折手术后的初期通常是被动活动，而随着肌肉力量的恢复，病人可以在次日进行主动活动，如下肢骨折可以进行踝泵练习，上肢骨折可以进行主动握拳练习，通常2-4周后，患者可以自行适当的进行活动，通常有助于病情的恢复。

肩袖损伤手术后多久可以正常活动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩袖损伤手术后三到六个月可以正常活动。肩袖损伤是指冈上肌、冈下肌、小圆肌等组织发生撕裂或断裂等。通常肩袖损伤采用手术治疗，恢复肩袖完整性，比如关节镜下肩袖修复，此手术对肩关节损伤较小。一般肩袖损伤手术后三到六个月可以正常活动，可以促进功能恢复。患者日常应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，不要剧烈运动，不要劳累。

肋骨骨折多久可以活动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肋骨骨折2~4个星期可以活动。对患者发生创伤后，造成肋骨骨折等病例，活动须待肋骨骨折比较稳定后进行。在这种时候应该让病人进行适当的锻炼。否则过早活动易造成肋骨骨折端牵拉摩擦后，导致疼痛和肿胀加剧。这种情况建议应该尽早进行手术治疗。通常肋骨骨折后，骨折断端稳定需3~4个星期。如果超过这个时候进行治疗的话，骨折处可能已经出现了松动和断裂，这就不适合再继续手术治疗了。若肋骨骨折并非多发性肋骨骨折，骨折不超过3根，通常在4周左右即可逐步活动。如果是多发的肋骨骨折，那么2周左右也能够活动了。

流产后多久可以下床活动

赵晓东

主任医师 北京医院

流产后6个小时可以下床活动。具体分析如下：因为流产后盆腔会充血，所以早起运动有助于促进血液循环，降低盆腔炎症。而且，在流产后，子宫会慢慢的回到原来的位置。流产后宫腔内有大量的恶露排出，要及时下床活动，以消除宫腔内积血，有助于子宫收缩，促进身体恢复，建议流产后6个小时下床活动。人流后要注意休息两个星期，不要进行剧烈的体力劳动，以免引起生殖器官脱垂和血液量增加。

手骨折了拆完石膏多久可以活动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手骨折了拆完石膏通常4-6周可用活动，建议患者积极配合治疗，具体内容如下：手骨折了拆完石膏后要进行功能康复训练，一般要经过4-6周，才能恢复功能活动。复位、固定和功能锻炼是骨折后治疗的基本原则。拆除石膏是以骨折末端的骨痂为标准。拆石膏后，手指关节囊挛缩会导致伸屈功能障碍，可以通过专业的康复师进行功能康复，4-6周左右即可恢复正常，骨折端也基本骨性愈合，可以自由活动。

手指骨折多久可以活动？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手指骨折一般需要4周左右。骨折后多长时间活动取决于损伤的严重程度，裂纹骨折可以用石膏外固定，4-6周后才能进行活动。对于移位骨折，可以通过手法复位石膏外固定，对于不能复位的移位骨折和粉碎性骨折，可以通过钢板螺钉固定的方式进行，术后2-3天后进行手指的功能锻炼。主要取决于骨折粉碎的程度及采取的治疗方法。

锁骨骨折手术后多久可以正常活动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般锁骨骨折手术后两个月后可以正常活动。锁骨骨折术后的恢复是根据患者的恢复情况来决定的。在进行X光观察时发现骨折处有骨痂的增长，说明骨折的位置比较稳固，可以逐步进行抬肩活动，同时进行上臂的运动和提东西，恢复的时间大概在两个多月。因此，在接下来的两个月里，要尽量减少肩膀的抬肩和上臂的拔出运动。2个月后做片子，发现有明显的骨痂增长，可以逐步进行肩膀和上臂的运动。锁骨断裂，一般需要两个多月才能恢复。骨折的恢复要比正常的骨折要长。

腰椎压缩性骨折多久可以正常活动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎压缩性骨折第二日或者2-3个月可以正常活动。如果是骨质疏松症引起腰椎压缩性骨折，则可以通过微创脊柱成形手术进行治疗，患者第二日即可恢复正常走路。对因意外事故或高空跌落受伤所致的腰椎间盘塌陷，可以通过钉棒系统内固定进行外科治疗，大部分病人至少要2-3个月才能完全恢复，应该逐步进行运动，并在受伤后1年之内不要从事任何的体力工作。

人工流产多久可以下床活动

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，人工流产后，需要孕妇的身体状况来确定下床活动的时间。如果孕妇在手术期间出血量比较少，并且没有任何不适的情况，可以立刻下床活动，尤其在实施微管可视无痛人流手术后，在麻药的效力完全消失后，女性处于清醒的状态下，也可以下地走路。但是如果女性在手术期间出血量比较多，甚至有大量出血的情况，身体疲惫不堪、特别虚弱就需要推迟下地走路的时间，避免提前下地活动而造成危险。

顺产后多久可以下地活动

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

顺产后如果出血不多、产程不是很长，可以在产后两小时就下床活动、解小便，避免发生尿储留。如果在分娩的过程中，引起会阴的裂伤，或者是行会阴侧切，产后1-2天由于会阴部疼痛比较明显，暂时活动是受限的，但是下床活动是完全可以的，特别是在解大便、小便的时候，都是可以下床的。

左手拇指肌腱断了多久可以活动

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

左手拇指肌腱断了治疗1个月左右可以活动，左手拇指肌腱断裂之后需要在臂丛麻醉的条件下进行肌腱的缝合，之后要进行石膏固定，在治疗期间要注意休息，避免病情出现加重的症状。

做完肠镜之后要多久可以正常活动

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肠镜的刺激在两周左右是可以恢复正常的，要根据原发病灶才能做出一个明确的判断。要到专业的内窥镜中心来检查肠镜，必要时进行组织活检病理诊断，这样才能做出判断。

做完肠镜之后要多久可以正常活动

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肠镜的刺激在两周左右是可以恢复正常的，要根据原发病灶才能做出一个明确的判断。要到专业的内窥镜中心来检查肠镜，必要时进行组织活检病理诊断，这样才能做出判断。

做完肠镜之后要多久可以正常活动

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肠镜的刺激在两周左右是可以恢复正常的，要根据原发病灶才能做出一个明确的判断。要到专业的内窥镜中心来检查肠镜，必要时进行组织活检病理诊断，这样才能做出判断。