点阵激光恢复期一般在两个月左右，也可能会需要三个月的时间。点阵激光后通常会对局部的皮肤造成一定的损伤，如果个人的体质比较好，恢复比较快，一般在两个月左右就可以恢复，身体比较虚弱，术后不注意局部的护理措施，就可能会导致恢复的时间有所延长，大概需要三个月的时间，具体的时间通常需要根据个人的体质来决定。点阵激光术后要做到饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于促进身体的新陈代谢。