打玻尿酸四天了一般不可以跑步，否则很可能会影响到玻尿酸的发挥，也可能会引起针孔部位感染。跑步也是属于一种剧烈的运动，如果注射了玻尿酸才4天左右的时间就参加跑步，很可能会在出汗的时候刺激到针孔部位引起红肿或疼痛，也可能会导致里面的玻尿酸不能正常发挥。玻尿酸注射到皮肤之后能起到美容的效果，而且还可以让皮肤变得丰满和富有弹性。打了玻尿酸最好等到两个礼拜左右的时间，再适量参加运动，而且这段期间内必须做好防护工作。