男生晒的很黑可以通过光子嫩肤的方式来进行改善，也可以通过激光的方式来进行改善。激光去黑一般是利用激光的物理光束直接作用到皮肤的真皮层，将真皮层内的黑色素分子进行击碎，并促进细小化的黑色素分子，随着身体的新陈代谢排出体外，达到美白皮肤的效果。在进行改善期间，患者一定要做好皮肤的防晒工作，坚持涂抹防晒霜。平时生活中患者还需要注意调整好饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样才有利于黑色素的排出。