无痛舒适洗牙和超声波洗牙，通常超声波洗牙的方式比较好，这种方法损伤比较小，可以在短时间内使牙齿变白。超声波洗牙主要利用超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑，然后将发黄的牙齿得到改善。采用这种方法时，最好到正规的医院找经验丰富的医师操作下进行，这样可以达到更好的效果，也能避免一些副作用的情况发生。在洗完牙以后做好口腔的清洁卫生，养成良好的刷牙习惯，不要吃坚硬的食物。