矫正牙齿后塑料牙套要戴一年到两年左右，具体时间还需要根据个人牙齿状况来决定。如果牙齿畸形比较严重的情况下，佩戴塑料牙套的时间一般会在两年左右，牙齿畸形不是特别严重，一般佩戴一年左右可以得到好转。通过佩戴牙套能帮助牙齿保持现状，还可以避免牙齿出现反弹现象，对牙齿出现了突出或者是排列不齐，影响的正常咀嚼功能时，需要通过佩戴牙套进行矫正。在恢复过程中要养成早晚刷牙和饭后漱口习惯，避免食物残渣堆积，同时要避免咀嚼一些比较硬的食物。