祛斑针和激光祛斑一般是激光祛斑比较好，需要去正规医院进行操作。祛斑针属于是一种化学药物，点斑可能会造成皮肤出现烧灼感，最好可以选择激光治疗，激光处理是一种物理治疗方法，不会对周围皮肤组织造成损伤。通过激光可以产生强大光束，作用在斑点部位，深入皮肤组织能瞬间帮助斑点爆破以及分解，然后经过代谢方式排出体外。在恢复过程中要做好防晒工作，外出时佩戴口罩，可以多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素。