手臂上有一根很长的白毛一般是可以脱毛的，可以通过激光或者是冰点脱毛来进行改善。激光主要是通过光热效应直接作用于皮肤深层，可以使皮肤下的毛囊组织坏死，从而达到永久性脱毛的效果，而且不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响，治疗后整体效果也是比较好的。但是需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。在调理期间一定要注意好局部的护理工作，尽量避免揉搓或者是抓挠，饮食上也要减少辛辣性食物。