雀斑提取后饮食注意事项多吃一些富含优质蛋白比较丰富的食物，避免食用一些刺激性的食物。富含优质蛋白比较丰富的食物，主要包括鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，也可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，这些食物能够起到抗氧化的作用，抑制黑色素的沉着。另外患者在日常生活中一定要做好防护，在外出的时候可以佩戴口罩或者是遮阳帽，减少紫外线的照射，以免引起色素沉着。