激光祛斑后7天左右可以吃葱姜蒜，尽量避免饮酒或者抽烟。激光祛斑属于常见的一种美容手段，能够达到优质的效果，手术的创伤不是很大，多数在7天之内伤口可以愈合，因此可以吃一些葱香菜，因为葱姜蒜属于刺激性的食物，在伤口未愈合之前可能会导致伤口受到刺激，引起感染的现象。术后防止出现复发，要做好防晒。常吃一些维生素C比较丰富的食物，能够抑制黑色素的合成，比如胡萝卜或者是香蕉。