超声波洁牙后牙齿敏感大概在3到5天左右可以恢复，具体时间和个人体质有关。超声波洁牙通常能够起到去除牙菌斑的作用，也能够帮助清除牙齿结石和牙齿里面的食物残渣。如果在超声波洁牙后出现了牙齿敏感的情况，多数人会在3到5天后得到自行缓解。超声波洁牙后要注意良好的饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，过于冷、热、酸、甜的食物也不要吃。饭后睡前要注意刷牙漱口，做好口腔卫生护理，能够维护口腔卫生。