牙很丑可以选择整牙，以免影响到今后的工作和生活。根据诱发牙齿很丑的原因，才能选择适合的整牙方案。如果是牙齿畸形的原因，可能需要通过佩戴牙套的方式来进行矫正，才能使牙齿恢复到理想的整齐状态，对于牙齿先天性畸形，可能还需要通过牙齿贴面来使牙齿变得美观。最好选择正规三甲医院口腔科就诊，医疗设施比较高端，经验丰富的医生能结合每个人情况的不同制定适合的方案，才能使牙齿恢复到理想状态。