减肥难瘦下来可能是因为女性天生代谢能力较低，引起的减肥慢。就生理上来说，女性天生代谢能力就比较低，这也和身体本身的荷尔蒙有关，对于女性来说，健康还是首要注意的地方，身材好与不好，健康最重要，如果女性因为想要减肥导致身材正常的新陈代谢也影响了，所以减肥的速度可能会受到影响，这就要坚持每天运动，保证营养的摄入，持之以恒就可以达到减肥的效果。建议平时不要有太大的心理压力，可以适当的进行放松，但是每天要坚持运动。