矫正牙隐形与不戴隐形的区别在于隐形牙套比较美观，去正规的医院治疗。传统的矫治牙套，一般每颗牙齿有一个铁片，其外观比较明显，而且牙套上会有一根钢丝，矫治效果比较明确且临床应用时间很长，是传统的固定矫治器。隐形牙套是近几年新的矫治方式，主要是透明、美观，主要区别在美观程度上，透明牙套可以随时摘戴且美观性较好。建议需要多喝水，促进血液循环，要去正规的医院治疗，不要吃辛辣食物，要注意防晒，不要过早沾水，注意口腔卫生。