美白牙齿通过冷光美白，去正规的医院治疗。冷光美白就是通过将特殊美白剂涂抹在爱美者牙齿上，并通过高强度蓝光源对其进行照射，使美白剂与牙齿表面以及深层的色素产生氧化作用，这样的话就可以达到牙齿美白的目的。此项手术一般需要30~40分钟就可以达到牙齿美白的效果，而且因为是采用物理还原原理，所以对牙龈以及牙龈组织比较安全，不会伤害到人体组织，手术效果理想。建议大家在术后也要做好各项护理工作，不要吃辛辣食物，注意口腔的卫生，早晚刷牙。