矫正牙齿去医院还是牙科，并没有没有明确的好坏之分。只要是正规的口腔机构，可以按照自己的意愿选择。医院口腔科或口腔诊所，只要是正规的口腔机构，则可以按照自己的意愿选择。一般医院口腔科更规范化，收费透明。口腔诊所要注意判断是否是正规的机构，以免受骗上当。另外选择医生也尤为重要，如果医生操作不规范，就容易出现并发症，或者矫正效果不理想，因此可以谨慎对比来选择。建议：不要吃坚硬的食物，保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要抽烟喝酒。