修复敏感肌需要使用修复皮肤屏障的护肤品，而且平时注意护理。想要修复敏感的肌肤，主要要避免和去除各种能够损伤皮肤屏障的物质和行为，包括避免使用有刺激性的护肤品和化妆品，避免接触花粉、粉尘、尘螨等等容易引起面部过敏的物质，避免使用含糖皮质激素的化妆品和药膏，不要过度的洗涤面部，这些都可能对皮肤屏障造成损伤。治疗主要通过一些修复皮肤屏障的护肤品。建议修复敏感肌主要要多参加户外运动健身，增加机体的抵抗力，多吃水果蔬菜。