吃什么可以快速美白
2021-07-29
问题描述：（女 , 34岁）我想让我的身体快速变白，所以想问下让身体变白的方式有什么呢？
医生回答(1)
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布仁 副主任医师

北京八大处整形医疗美容门诊部

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快速美白全身可以通过注射美白针的方式来改善，有效使全身皮肤变得白皙。美白针具有抗炎的作用，注射后可以分解皮肤内的黑色素和黄色，素是皮肤恢复到原本的颜色，同时刺激皮肤下的美白因子时期，快速增长，皮肤变得白皙。美白针注射后做好身体的护理工作。
美白吃什么快速见效
一般来说，如果要长期晒太阳，而且有经常暴露与紫外线的照射，是有可能会导致皮肤色素沉着，导致变黑的情况的，如果想要美白的话，建议多补充维生素C和维生素E，平时要做好防晒和注意休息。

杨尧 副主任医师 茂名市人民医院

三甲

美白可以吃什么
饮食可美白肌肤：1. 维生素C和维生素E有美白效果：维生素C和维生素E具有抗氧化功能，有助于抑制黑色素生成，可达到美白效果。2. 富含维生素C的食物有葡萄、橙子、猕猴桃、草莓、黄瓜、白菜等；富含维生素E的食物有胡桃、菠菜、卷心菜、莴苣等。3. 规律作息和护肤防晒也有助于美白：均衡的饮食加上规律作息和护肤防晒可以更好地美白肌肤，注意保障充足睡眠，避免熬夜，外出注意防晒等。

陆玲 副主任医师 武汉大学人民医院

三甲

吃什么可以快速美白很快
黄瓜,想美白先要做好防晒,一的365天,不管晴天雨天,都要用,做好防晒,就可以自然美白好多,你的肤质干性、薄、毛孔很细，这么好的皮肤不要去乱试那些速效便宜的美白化妆品，美白化妆品大部分都是有副作用的补水给你一个建议用依云喷雾,其实是用来补水的,不是用来化妆的,其它品牌叫爽肤水什么的,我用了好多个牌子只有这个牌子的水没有酒精(有酒精的水用到脸上时会觉得凉凉的好舒服,可过一会要是不擦乳液或霜的话,就开始变的干燥紧绷).这个是纯矿泉喷雾，补水效果自我感觉很好.

李晓军 副主任医师 朝阳市中心医院

三甲

吃什么可以快速美白全身？
快速美白全身可以吃玉米，玉米含有丰富的半胱氨酸，是可以阻挡紫外线。 大白菜、洋葱、萝卜对黑色素的去除效果较好。水果中富含维生素C的食物，如草莓、猕猴桃、番石榴、番茄和柠檬，丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。

陈兵 副主任医师 南方医科大学珠江医院

三甲

吃什么可以快速美白?
通常多吃一些柠檬和西红柿，以及猕猴桃等富含丰富维生素的食物，可以起到美白的作用，但是通过饮食美白皮肤是比较漫长的过程，不是立竿见影的。如果想要快速达到美白皮肤的作用，可以通过注射美白针，在注射美白针后，皮肤完全吸收药物，就会起到皮肤白皙光滑的作用。

张玲 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

吃什么能快速美白呢
饮食上没有什么太好的办法，但可以通过以下方法来实现美白。1.酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 2.牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 3.鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

吴建华 主任医师 第二军医大学长海医院

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杨书勋 副主任医师 北京儿童医院顺义妇儿医院

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