面部填充脂肪过多正常需要一个月到三个月左右能代谢掉，具体需要根据根据个人的体质以及后期的代谢速度决定。面部皮肤出现凹陷的时候可以通过自体脂肪体重，因为是自体的脂肪组织，不会出现排异反应，有良好的生物相容性，如果填充的过多，体质比较好的时候，代谢速度比较快，一个月后可以代谢掉。如果体质虚弱，代谢的速度比较慢，可以在三个月后代谢掉。平时应该多做一些户外的活动，比如说跑步，促进脂肪燃烧。