喝淡醋水一般能起到淡化疤痕的作用，正常情况下达不到理想去除目的。淡醋水能起到松软皮肤的作用，并且对于增强皮肤活力也有一定效果，但是需要长期下去才能淡斑，另外如果出现服用不正确，还可能会刺激到胃肠道。想要快速祛斑可以选择激光，能有效利用光波效应，将皮下色素击碎成细小颗粒，然后随代谢排出。平时要做到规律作息，外出时及时佩戴遮阳帽或者使用遮阳伞防晒，能有效预防皮肤长斑。