做完点阵激光一般在10天到20天之后可以出汗，具体好像根据个人的皮肤恢复情况来决定。对于体质比较良好的人群，一般皮肤恢复的速度是比较快的，通常10天左右就可以恢复到正常的状态，也可以适当的运动出汗，如果体质比较虚弱，恢复的速度就会比较缓慢，一般需要等到20天之后才可以恢复到正常的状态也可以出汗。过早的出汗有可能会对皮肤造成刺激。在做完点阵激光治疗之后，要做好相应的防晒措施，不可以长时间暴晒在紫外线下。