可以吃葡萄的，不会导致色素沉着。可以吃的，即使是酱油也是可以吃的，炒菜时酱油适当的少放一些，在体内会被吸收的，不会导致色素沉着。比如酱油主要由黄豆酿造虽然呈深褐色，其实是来源于焦糖，摄入后会被人体分解吸收，与皮肤色素合成机制并没有相关性，正常摄入不要吃太多都是可以的。激光在粉碎黑色素后，机体的吸收是需要时间的，所以刚开始看着还有斑。慢慢的可以被巨噬细胞吞噬并排出。切记不能吃的是辛辣食物，不能吃腥发食物。