激光祛斑后不可以吃洋葱等辛辣剌激的食物，同时也不可以吃感光类食物，避免影响恢复。如果做是剥脱性激光祛斑的话，就是皮肤有破损的这种治疗，在创面修复好之前需要少吃辛辣、刺激的食物，以减少伤口修复的速度，减慢这样的风险，也就是说辛辣、刺激性食物少吃可以帮助我们伤口修复。如果患者要是做的非剥脱激光，或者是说做了剥脱激光以后伤口已经修复好了，我们就需要注意少吃感光性的食物。食物只是激光祛斑后的一小部分，重要的还有就是保证充足的睡眠，做好防晒措施。