在自体脂肪填充术后，一般来说自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好。因为在肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，因为豆类含有许多蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，自体脂肪填充后需要多吃一些高蛋白的食物，促进伤口部位的恢复。可以进食牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾、豆浆、豆腐、黄豆等食物，但是不宜食用辛辣刺激性的食物，以免不利于自身的恢复。术后一定要注意保持生活的规律作息，不可剧烈运动。