电刺激盆底肌可以紧致，患者不用太过于担心电刺激盆体肌是有缩阴的作用的，但是主要是恢复盆底肌，缩阴的效果也并不是很明显，如果有松弛的现象，最好是考虑药物保守治疗或者是手术治疗，--般药物保守治疗的话，比较适合一些轻微的松弛现象，如果是比较严重的话，最好是考虑缩阴手术见效会比较快.建议少吃腥辣油腻的食物，多吃些富含维生素的水果和蔬菜，不要抽烟喝酒，少做剧烈运动。