月经之后要多喝红枣枸杞茶。摄入大豆蛋白对丰胸有好处。除此之外胸部快速变大的方法有注射丰胸和假体隆胸，二者相比较，假体丰胸效果最好。一般是一次性放入200ml左右的假体，术后即可达到丰胸效果。但假体丰胸会在腋下、乳晕周边做切口，恢复后可遗留瘢痕。注射丰胸多选用自体脂肪，保证脂肪细胞移植后的成活率满足60%就行。需要多次注射，一次约100-150ml的量。但是要注意的是，术后要多注意休息，避免剧烈运动。饮食要清淡，戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物。