带牙套后是很有必要带上皮筋的，也是为了更好地达到矫正效果。带着橡皮筋有很多作用：1）戴着橡皮圈，不知不觉就将拔牙空间慢慢关闭了。2）调整咬合关系：将牙齿的咬合关系调整到相对理想的状态。3）调整中线：中线偏左或偏右，通过矫正调整到理想状态。4）让咬合更紧密：让上下牙齿紧紧贴在一起，接触面积达到最大，咀嚼效率达到最高。建议：可以一般一天换一次，这样可以保持橡皮筋牵引力的持续和稳定，但是吃饭和刷牙的时候可以取下来。