如果激光祛斑后皮肤破了皮，一般来说恢复期在两周左右，但是破皮后一定要护理好皮肤，以免二次伤害。破皮之后可以在医生指导下使用有修复功效的药膏。激光祛斑后出现破皮的症状，应该是由于患者斑块症状比较严重，医生在操作过程中发出的波长比较强烈，损伤到了皮肤引起的，在医生指导下规范的使用药物，就能够缩短恢复的时间。在此期间患者还需要在饮食上进行调整，保持创面的清洁与干燥。建议恢复期间饮食一定要以清淡为主，避免吃一些刺激辛辣的食物，要遵医嘱护理好皮肤，暂时不要用护肤品，防止造成感染。