黑眼袋一般是睡眠不足导致的，增加睡眠及进行眼部护理可以改善黑眼袋。祛除眼袋的方法可以行外切法和内吸法，外切法适合各种年龄，尤其针对年龄大者祛眼袋的同时又要去除部分皮肤，能够使局部皮肤紧致达到面部年轻化。内吸法是在眼睑内切口剥离取出脂肪团，术后不需要缝合无痕迹，针对年轻求美者是不错的选择。无论哪种方法去除眼袋，需要找正规的医美机构有经验的整形医生进行操作。建议爱美者注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。