地包天牙齿矫正通常需要2~3年左右的时间，矫正牙齿时是一种比较长的工作。而且恢复期间可能会比较慢一些，给牙齿进行矫正时比较适合的年岭一般在13~15岁左右，相对来说恢复的比较快。给牙齿进行矫正时，通常要到正规的医美机构和专业的医师来进行操作，可以采用隐形牙套来进行矫正，不会影响美观，而且恢复也特别快，平时要吃柔软的食物，不要吃一些刺激性的食物。建议爱美者注意保证充足睡眠，不要熬夜，饮食可以多吃些胶原蛋白含量高的食物，最好以清淡为主，不要吃太硬的东西。